Ezekből választhat a fejlődéshez...

Tréningek

Az alábbiakban témákat a megrendelői igényekhez igazított tartalommal és módszertannal kidolgazva szervezem és vezetem. Az új fejlesztési igényekre is rugalmasan reagálok. A javasolt "alkalom" normál esetben "napot" jelent, online változatban 3-6 órás képzést.

Vezetői önismeret (javasolt: minimum 3 alkalom)
Önismeret a munkahelyen (javasolt: minimum 2 alkalom)
Vezetői készségek fejlesztése VUCA környezetben (javasolt: minimum 3 alkalom)
Az erőszakmentes és önérvényesítő kommunikáció (javasolt: minimum 2 alkalom)
Reziliens készségtár (javasolt: minimum 2 alkalom)
Érzelmi intelligencia a gyakorlatban (javasolt: minimum 1 alkalom)
A konfliktusok, mint fejlődési helyzetek (javasolt: minimum 2 alkalom)
Határzóna tréning, avagy "lélekjelenlét a nemtudás" helyzeteiben (javasolt: minimum 2 alkalom)
Tréneri önismereti és kompetenciafejlesztő képzés (20 alkalom 1 év)
Moderáció a gyakorlatban (javasolt minimum 2 alkalom)
A mentorálás gyakorlata (javasolt: minimum 2 alkalom)
Kell egy csapat! A csoportfejlesztés és az együttműködés praktikái (javasolt: minimum 1 alkalom)
Agilis szervezetben agilis készségek (javasolt: minimum 2 alkalom)
Mindfulness technikák (javasolt: minimum 1 alkalom)
Stresszkezelés gyakorlati eszköztárral (javasolt: minimum 2 alkalom)
Autogén tréning tanfolyam - a hatékony ellazulásért (minimum 10 x 2 óra)
Az önszervezés fortélyai (javasolt: minimum 2 alkalom)
Pszichológiai biztonság és a szolgáló vezetés (javasolt: minimum 2 alkalom)
Az önmotiváció és az ösztönzés módszerei (javasolt: minimum 1 alkalom)

Pszichológiai konzultációk és coaching

Tanácsadó szakpszichológusként egyéni konzultációk keretei között biztosítok megoldásközpontú jelenlétet és szakmai támogatást. Néhány kiemelt téma:

Életvezetési kihívások megoldása

(Ön)motivációs nehézségek kezelése

Stresszkezelés hatékonyságának növelése

Konfliktuskezelés fejlesztése

Önismereti fejlődés támogatása

Lélektani krízisek leküzdésének segítése

Kapcsolatépítő és kommunikációs készségekben fejlődés.

Munkahelyi (vezetői) problémák, helyzetek kezelése

A konzultációs alkalmak 60 percesek (online és offline is működhetnek igény és járványügyi helyzet függvényében.)

A konzultációk előzetes időpontegyeztetés után kerülnek megvalósításra.

Időpontot az arga.attila@gmail.com címre írva kérhet vagy telefonon egyeztethet.

SZITUésÖN a felkészítő műhely

A SZITU az lesz amit hozol!

Milyen helyzeteket hozhatsz?

Bármilyen konkrét helyzetet, amiben valakivel dolgod van. Említek néhány példát:

szeretnéd az érdekeid hatékonyabban érvényre juttatni, képviselni;
egy konfliktus kezelésére felkészülni;
meggyőzni valakit;
egy prezentációt hatásosabban előadni;
hatékonyabban empátiát gyakorolni;
érzelmi helyzetekre tudatosabban reagálni;
vagy akár hatékonyabban hallgatni stb.

A műhelyen maximum 6-8 fő tud részt venni, mert a 4 órában így lehetőséget teremthetünk, hogy mindenki helyzetével foglalkozhassunk, persze egymás helyzetéből is sokat tanulunk. A program nagyon gyakorlatias, ami elmélet előkerül, az mind a hozott helyzethez kapcsolódóan történik.

Mitől hatékony ez a program?

Attól, hogy nagyon tapasztalt és összeszokott szakmai páros segít benneteket. Minden alkalommal lesz egy profi színész, aki megteremti a szimulációs teret. Én szakpszichológusként, szenior trénerként, coachként, moderátorként szerzett több évtizedes tapasztalatommal és empatikus jelenlétemmel segítelek abban, hogy minél felkészültebben távozhass a műhely végén.

Ha érdekel írj erre az email címre: arga.attila@gmail.com

Playback színházi programok

Tizenhetedik éve foglalkozom intenzíven a playback improvizációs műfaj kreatív lehetőségeivel, mint színész, játékmester és tréner. Társulatunk az Áttűnések Improvizációs Színház, jelenleg 9 taggal működik. Máig varázslatos számomra, hogy a valódi jelenlét terében mennyi lélekemelő élmény és felismerés születik az alkotó együttlét során. Néhány alkalmazási lehetőség:

Teamcoaching, munkahelyi, vezetői helyzetek feldolgozása playback színházi támogatással

Improvizációs műhelyek - csapatépítésre vagy a spontaneitás - kreatív jelenlét fejlesztésére; illetve hatékonyabb közszereplés és önkifejezés gyakorlására

Playback színházi előadások (pl. szervezetfejlesztő; kríziskezelő, csapatépítő vagy szórakozási céllal)

Playback színészi kompetenciák - fejlesztő műhelyek

Érdeklődni az arga.attila@gmail.com címen lehet!